Jeder Mensch hat Erwartungen an sich selbst und sein Umfeld. Auch im sportlichen Kontext begegnen wir allgegenwärtig Erwartungen. Wie können wir uns das zunutze machen? Und wie gehen wir damit um, wenn unsere läuferischen Erwartungen enttäuscht werden?
Read more
“Und täglich grüßt das Murmeltier.” Wobei wir unsere Komödie “Und jährlich grüßt uns Dänemark” betiteln würden. Im Herbst haben wir zum sechsten Mal in Folge eine Woche mit der Familie im Ferienhaus in Dänemark verbringen dürfen. Auch eine Zeitschleife. Doch wir werden hier nicht wie in Groundhog Day über das alljährliche Wetter-Ritual berichten, sondern über unsere Aktivitäten – denn gemeinsame Zeit erlebt man doch gern immer wieder aufs Neue.
Read more
Wir alle beschäftigen uns als Läufer*innen ständig mit Distanz, auf die ein oder andere Art und Weise. Wir vermessen unseren Sport in Metern und Kilometern. Distanz ist ein Wort, das in unserem Sprachgebrauch allgegenwärtig ist. Lassen Sie uns doch mal genauer hinschauen. Welche weiteren Bedeutungsebenen hat das Wort noch? Wir sind keine Germanisten oder Philosophen, aber wir wollen trotzdem versuchen, das Wort “Distanz” zu durchleuchten und von allen Seiten zu betrachten.
Read more
Ultralaufen bedeutet, ultra-lange Distanzen zu bewältigen. Das stellt hohe Anforderungen an die körperliche Leistungsfähigkeit und die mentale und emotionale Fitness. Um das Energielevel während des Rennens hoch zu halten, gilt es, ein paar einfache aber obligate Regeln hinsichtlich der Nahrungsaufnahme zu beachten. Du willst Tipps zur Verpflegung auf der Ultramarathon-Distanz? Dann lass’ uns Essen gehen!
Read more
Anzeige | Im Herbst bietet uns die Natur mit leuchtenden Farben eine ganz besondere Jahreszeit für traumhafte Fotos. Wir haben uns in der Stadt Plön nach perfekten Plätzen für eben diese Herbstfotos umgesehen. Im folgenden stellen wir dir unsere Top 5 Orte für ein Herbstfoto vor.
Read more
Solltest du noch nie von der Stadt Vejle in Dänemark gehört haben, ändern wir das jetzt gemeinsam. In unserem Bericht verraten wir dir, warum sich ein Besuch der vielfältigen Stadt am gleichnamigen Fjord lohnt.
Read more
